Az aromaterápiás masszázs a mai korban az egyik legelterjedtebb masszázsfajtának számít. A masszázs már önmagában is számos kedvező tulajdonsággal bír: oldja a stresszt, relaxál és javítja általános közérzetünket. Illóolajok hatására a masszázs jótékony ereje még intenzívebbé válik, így egy kellemes aromamasszázst követően valóban úgy érezzük magunkat, mintha kicseréltek volna.
Az aromamasszázs hatásai:
-
Ellazít vagy élénkít (a használt aromától függően)
-
Felfrissíti az izomzatot
-
Élénkíti a vérkeringést (fokozza a sejtek oxigén- és tápanyagellátását)
-
Javítja a nyirokáramlást (megkönnyíti a salak- és méreganyagok kiürülését a szervezetből)
-
Feszesíti a szöveteket
-
Feloldja a testben az energiagátakat
-
Beindítja a test öngyógyító mechanizmusait
-
Erősíti az immunrendszert
Hogyan hatnak az aromák?
Masszírozás során az aromaolajat vagy aromakrémet masszírozó mozdulatokkal bedörzsöljük a bőrbe, amely így helyileg fejti ki hatását testünkben, lejutva a mélyebb szövetrétegekbe és a vérpályákba is. Emellett a masszázs során elillanó és belélegzett illó olajok nyugtató és/vagy frissítő, a hangulatot kedvezően befolyásoló hatásai is érvényesülhetnek.
Különböző aromák – különböző hatások
A különböző illóolajok más-más hatást gyakorolnak a szervezetre, ezáltal segítve a testi-érzelmi panaszok kezelését. Válasszuk a fizikai- és/vagy kedélyállapotunknak leginkább megfelelő aromát, hogy a számunkra legkedvezőbb hatást érjük el általa
A rozmaringos aromamasszás frissítő, élénkítő hatású, emellett eredményesen használható mozgásszervi panaszok és fájdalom csökkentésére.
Ellenjavallat:
Mivel a rozmaring a medence területén vérbőséget okoz, alkalmazását kerülni kell terhesség alatt. Ugyancsak nem alkalmazható magas vérnyomás és epilepszia esetén.
A körömvirág masszázs frissítő és fertőtlenítő hatású, így nemcsak felüdülhetünk tőle, de bőrünk meg is tisztul a káros anyagoktól.
A méz kiváló méregtelenítő: a benne található vitaminok és ásványi anyagok mélyen behatolnak a bőrbe, s megtisztítják azt a salakanyagoktól. Kifejezetten hatásos kimerültség esetén, de alkalmas izületi fájdalmak kezelésére is.
Az aloe vera több száz, a szervezetünk számára kedvező hatóanyagot tartalmaz, s rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban is. Regeneráló és gyulladáscsökkentő hatása tökéletes felüdülést nyújt a szervezetnek.
A narancs-fahéj aromamasszázs frissítő, méregtelenítő és fertőtlenítő hatású. Javítja a bőr vérellátását, ezáltal alkalmas a narancsbőr kezelésére, valamint visszaállítja a bőr természetes egyensúlyát. Tisztítókúrák kiváló kiegészítője, emellett pedig elősegíti a kellemes atmoszféra kialakulását is.
A mangó és barackaromát tartalmazó kényeztető masszázsolaj már illatával is elvarázsol és kellemes hangulatot teremtve segít kikapcsolni a mindennapok nyüzsgő világából. Az aromaolajban rejlő vitaminok felfrissítik, táplálják és hidratálják a bőrt, ami így selymesen puha lesz.
A zöldtea aromakrém értékes antioxidáns hatású zöld tea kivonatot és bőrpuhító makadámdió-olajat tartalmaz. Hatóanyagai elősegítik a bőr saját védelmi rendszerének kialakulását a szabadgyökök károsító hatásaival szemben, késleltetik a bőr öregedését. Kiválóan tonizálja, ápolja és hidratálja a bőrt.
Tipp:
A zöldteás masszázs hatása egy algás masszázzsal kiegészítve fokozható, mivel az alga nagyban segíti a zöldtea hatóanyagai által feloldott zsírok véráramon keresztüli elszállítását.
Citromfű-körömvirágos aromamasszázs
A citromfű olajnak frissítő, élénkítő és nyugtató hatása van, segít megőrizni a fiatalságot, míg a körömvirág erős fertőtlenítő hatásáról ismert. Az olaj nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamin előanyagot így nemcsak frissíti, de vitalizálja ia a bőrt.
A levendulás masszázsolaj megnyugtathatja a bőrt, enyhíti az izomfájdalmakat és az izomgörcsöket. A benne lévő aromák miatt relexációhoz is nagyon alkalmas. Igazi pihentető, stresszoldó kezelésben lesz része, ha ezt az aromamasszázst választja.
A misztikus Kelet illatvilágával ez a masszázs felszabadít a napi gondok alól, és teljesen elvarázsol. A szezámmag, a levendula és a patchouli együttes hatásának köszönhetően újjászületünk a masszázs során, s varázslatos illat hosszú ideig kísér még bennünket a masszázst követően is. Ha igazi különlegességre vágysz, ez a masszázs biztosan nem okoz csalódást.
Tegye teljesebbé az élményt egy relaxáló, stresszoldó vagy nyugtató aromafürdővel!
Képek forrása:
Csokoládé: http://newedgebeauty.blogspot.com/ Mézes kép:suebee.com
Körömvirág: zoldkoznapok.hu Aloe vera: lrlifestyle.com Narancs-fahéj: 123rf.com
Zöldtea: byetofast.com, Rozmaringos: terawarner.com, Algás: fogyasztokezeles.hu